Uncategorized 

মাথার কাছে মোবাইল ফোন নিয়ে ঘুমিয়ে অজান্তেই যে ভয়াবহ ক্ষতি করছেন আপনার !

ঘুম বা নিদ্রা হচ্ছে মানুষ এবং অন্যান্য প্রাণীর দৈনন্দিন কর্মকান্ডের ফাঁকে বিশ্রাম নেওয়ার একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া, যখন সচেতন ক্রিয়া-প্রতিক্রিয়া স্তিমিত থাকে।ঘুম শরীরকে চাঙ্গা করে পরবর্তী দিনের কাজের জন্য আমাদের তৈরি করে। অনেকেই রয়েছেন যাঁরা ঘুম না হওয়ার সমস্যায় ভোগেন। এই সমস্যা অবসাদ ও ক্লান্তি তৈরি করে কর্মোদ্দম কমিয়ে দেয়। ফোন ছাড়া যেন আমাদের এক মুহূর্তও চলে না। উঠতে বসতে খাইতে ঘুমাতে সব যায়গায় ফোন লাগবেই। এমন এক দিন কল্পনা করতে পারি না আমরা যেখানে ফোন ছাড়া নিজেকে কল্পনা করতে পারি ! একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে মোবাইল ফোনের শরীর থেকে উৎপন্ন…

Read More
Uncategorized 

ত্বকের অবাঞ্ছিত লোম দূর করতে

মুখের অবাঞ্ছিত লোম নিয়ে আর অস্বস্তিতে থাকতে হবে না। আসুন জেনে নেই খুব সহজ ঘরোয়া কয়েকটি প্যাকের মাধ্যমে কীভাবে ত্বকের অবাঞ্ছিত লোম দূর করবেন। কফি স্ক্রাব কফির স্ক্রাব সব চাইতে বেশি কার্যকরী একটি উপায় মুখের লোমের হাত থেকে রক্ষা পেতে। ক্যাফেইন ত্বকের গভীরে ঢুকে লোম দূর হতে সাহায্য করে। একটি বাটিতে প্রথমে ২ টেবিল চামচ কফি ও ১ টেবিল চামচ চিনি মিশিয়ে নিন। এতে ১ টেবিল চামচ মধু ও কয়েক ফোঁটা লেবুর রস দিয়ে ভালো করে মেশান। কফি ও চিনি পুরো গলবে না। মিশ্রণটি মুখে লাগিয়ে ম্যাসাজ করুন ঘুরিয়ে ঘুরিয়ে।…

Read More