লাইফ-স্টাইল 

গর্ভের সন্তান ছেলে না মেয়ে? বলে দিবে এই পরীক্ষা

গর্ভের সন্তান ছেলে নাকি মেয়ে, সেটা জানা যাবে গর্ভবতী মহিলার রক্তচাপ থেকেই! হ্যাঁ, এমনটাই জানাচ্ছেন ভারতীয় বংশোদ্ভূত কানাডার গবেষক রবি রত্নাকরণ। কানাডার মাউন্ট সিনাই হাসপাতালের এই চিকিত্‍সক জানিয়েছেন, যদি গর্ভবতী মহিলার রক্তচাপ প্রসবের আগে কম থাকে, তাহলে সাধারণত, সেই মহিলা কন্যা সন্তান প্রসব করেন। আর মহিলার রক্তচাপ যদি বেশি থাকে, তাহলে পুত্র সন্তানের জন্ম হয়। ২০০৯ সাল থেকে চীনের লুইয়াং শহরে গত সাত বছর ধরে ৩৩৭৫ জন গর্ভবতী মহিলার উপর পরীক্ষা করেছে এই গবেষক দল। তার মধ্যে ১,৬৯২ জনের রক্তচাপ, কোলেস্টেরল, ট্রাইগ্লিসারাইড এবং গ্লুকোজের মূল্যায়ন করা হয়। তাঁদের মধ্যে ৭৩৯…

Read More
লাইফ-স্টাইল 

সাবধান! এই বিষয়গুলো কারও সঙ্গে শেয়ার করবেন না

১. নিজের ভবিষ্যতের জন্য ঠিক কী কী পরিকল্পনা করেছেন আপনি? ভুলেও কাউকে বলবেন না। ২. ব্যক্তিগত জীবন নিয়েও কারও সঙ্গে বেশি আলোচনা করা উচিত নয়। ৩. আপনি অন্যের উপকার করতে পছন্দ করেন এবং বিপদে থাকা যে কোনও মানুষের প্রতি সাহায্যের হাত বাড়িয়ে দেন, তা কাউকে আগ বাড়িয়ে বলার প্রয়োজন নেই। সুযোগসন্ধানীরা এর সুযোগ নিতে পারে। ৪. প্রত্যেক পরিবারেই কিছু না কিছু সমস্যা রয়েছে। তাই অন্দরমহলের জটিলতা কখনও অন্যের সামনে তুলে ধরবেন না ৫. নিজের দাম্পত্য জীবনের প্রতিদিনকার ছোটখাটো ঝামেলাগুলো নিয়ে অন্যের সঙ্গে কাটাছেঁড়া না করাই ভাল। এতে হিতে-বিপরীত হতে পারে।…

Read More
লাইফ-স্টাইল 

আজ ১৬ই অক্টোবর সোমবার ২০১৭ ইং। রাশিফলের পূর্বাভাসে যেমন কাটতে পারে আপনার আজকের দিনটি—

ভাগ্যগননা বা রাশিফল কোন সঠিক সিদ্ধান্ত বা দাবী নয়। ঠিক ঠিক এমন কিছুই ঘটবে অথবা ফলপ্রসু হবে তেমন গ্যারান্টিও দেয়না রাশিফলের পুর্বাভাস। মনে রাখবেন, সাফল্য লাভের জন্য শুধু কর্মই যথেষ্ট নয়। দরকার সঠিক কর্মকৌশল, সহনশীলতা ও কিছু বিষয়ে সচেতনতা। আর তাতেই আপনি আপনার জীবনের প্রতিটি যুক্তিসঙ্গত চাওয়াকে পাওয়ায় রূপান্তর করতে পারেন। আজ আপনার জন্ম হলে পাশ্চাত্য মতে আপনি তুলা রাশির জাতক জাতিকা। আপনার ওপর প্রভাবকারী গ্রহ: নেপচুন ও শুক্র । ১৬ তারিখে জন্ম হবার কারনে আপনার উপর নেপচুন প্রভাব প্রবল। আপনার শুভ সংখ্যা: ৭,১৬,২৫। শুভ বর্ণ: সাদা ও নেপচুন। শুভ…

Read More
লাইফ-স্টাইল 

ঘুমের ওষুধে ভরসা! রাতে জাস্ট একটা কলা

রাতে বিছানায় শুয়ে এপাশ-ওপাশ করেই ভোর হয়ে যায়! দু’চোখের পাতা আর এক করতে পারেন না? সারাটা দিন ঘুম-ঘুম ঘোরে ক্লান্তির বড় হাই তোলেন। অফিসে কাজের টেবিলে বসে ঢুলে পড়েন? আবার, রাতে বাড়ি ফিরে সেই একই ঘটনার পুনরাবৃত্তি, ঘুম ফুড়ুত্! হতে পারে আপনি অনিদ্রার শিকার। বিভিন্ন শিফটে কাজ করার দরুনও আপনার রাতের ঘুম এভাবে চৌপাট হতে পারে। মেজাজ হয়ে যায় খিটখিটে। একটা সময় বাধ্য হয়েই ভরসা করতে হয় ঘুমের ওষুধে। যদি রাতের ঘুম নিয়ে সত্যি এমন সমস্যায় ভোগেন, গাদাগুচ্ছের ঘুমের ওষুধ না-কিনে সেই টাকায় বাড়িতে ফ্রেশ কলা কিনে আনুন। তাতেই কাজ…

Read More
লাইফ-স্টাইল 

ডায়েট সম্পর্কিত যে ৫টি গুজব কখনোই বিশ্বাস করবেন না

আজকাল লাইফস্টাইল ম্যাগাজিন, হেলথ ব্লগ বা স্বাস্থ্য সম্পর্কিত টিভি চ্যানেল খুললেই একগাদা ডায়েট টিপস পাওয়া যায়। ডায়েট মানে হলো স্বাস্থ্যসম্পর্কিত বিশেষ উদ্দেশ্য হাসিলের জন্য পরিকল্পিত একটি খাদ্যাভ্যাস। অথচ প্রায়ই আমরা ভুলভাবে ‘ডায়েট’ শব্দটিকে ওজন কমানোর সঙ্গে সম্পর্কিত মনে করি; যেখানে লোকে বিশেষ খাবার খাওয়া একেবারেই বাদ দিয়ে দেন বা কমিয়ে আনেন। কিন্তু বাস্তব হলো ডায়েট নানা উদ্দেশ্যেই ব্যবহৃত হতে পারে। যেমন, ওজন কমানো, ওজন বাড়ানো, মাংসপেশি তৈরি করা, বডি টোন করা, রোগের চিকিৎসা করা, অসুস্থতা প্রতিরোধ করা, রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো এবং আরো নানা উদ্দেশ্য। এমনকি আপনি যদি কোনো স্বাস্থ্যগত উদ্দেশ্য…

Read More
লাইফ-স্টাইল 

আজ ১৫ই অক্টোবর রবিবার ২০১৭ ইং ।রাশিফলের পূর্বাভাসে যেমন কাটতে পারে আপনার আজকের দিনটি—

ভাগ্যগননা বা রাশিফল কোন সঠিক সিদ্ধান্ত বা দাবী নয়। ঠিক ঠিক এমন কিছুই ঘটবে অথবা ফলপ্রসু হবে তেমন গ্যারান্টিও দেয়না রাশিফলের পুর্বাভাস। মনে রাখবেন, সাফল্য লাভের জন্য শুধু কর্মই যথেষ্ট নয়। দরকার সঠিক কর্মকৌশল, সহনশীলতা ও কিছু বিষয়ে সচেতনতা। আর তাতেই আপনি আপনার জীবনের প্রতিটি যুক্তিসঙ্গত চাওয়াকে পাওয়ায় রূপান্তর করতে পারেন। আজ আপনার জন্ম দিন হলে পাশ্চাত্য মতে আপনার রাশি তুলা, আপনার ওপর প্রভাবকারী গ্রহ: শুক্র। ১৫ তারিখে জম্ম হবার কারনে আপনার ওপর শুক্রর প্রভাব স্পষ্ট। আপনার শুভ সংখ্যা: ৬,১৫,২৪। আপনার শুভ বর্ন সাদা। শুভ গ্রহ ও বার: রবি ও…

Read More
লাইফ-স্টাইল 

এই খাবারগুলো বেশি খেলে ত্বক নষ্ট হয়ে যেতে পারে

চুল বা ত্বক এমনই জিনিস যা যতই যত্ন নিন না কেন ডায়েট যদি স্বাস্থ্যকর না হয় কখনই উজ্জ্বল দেখাবে না। তাই ডায়েট থেকে প্রথমেই বাদ দিতে হবে এমন খাবার যা ত্বকের ক্ষতি করে। জেনে নিন এমনই কিছু খাবার। ১. লবন : বেশি লবন খেলে মুখ ফোলা দেখাতে পারে। চোখের চারপাশের চামড়া খুবই পাতলা ও নরম হয়। দ্য ন্যাশনাল হার্ট লাং অ্যান্ড ব্লাড অ্যাসোসিয়েশন অনুযায়ী, দিনে ৫০০ মিলিগ্রামের বেশি লবন খেলে চোখের কোল ফুলে যেতে পারে। ২. দুগ্ধজাত খাবার : এই ধরনের খাবার থেকে অনেক উপকার পাই আমরা। কিন্তু দুগ্ধজাত খাবার…

Read More
লাইফ-স্টাইল 

আজ ১৪ই অক্টোবর শনিবার ২০১৭ ইং ।রাশিফলের পূর্বাভাসে যেমন কাটতে পারে আপনার আজকের দিনটি—

ভাগ্যগননা বা রাশিফল কোন সঠিক সিদ্ধান্ত বা দাবী নয়। ঠিক ঠিক এমন কিছুই ঘটবে অথবা ফলপ্রসু হবে তেমন গ্যারান্টিও দেয়না রাশিফলের পুর্বাভাস। মনে রাখবেন, সাফল্য লাভের জন্য শুধু কর্মই যথেষ্ট নয়। দরকার সঠিক কর্মকৌশল, সহনশীলতা ও কিছু বিষয়ে সচেতনতা। আর তাতেই আপনি আপনার জীবনের প্রতিটি যুক্তিসঙ্গত চাওয়াকে পাওয়ায় রূপান্তর করতে পারেন। আজ আপনার জন্ম দিন হলে পাশ্চাত্য মতে আপনার রাশি তুলা, আপনার ওপর প্রভাবকারী গ্রহ: বুধ, শুক্র। ১৪ তারিখে জম্ম হবার কারনে আপনার ওপর বুধের প্রভাব স্পষ্ট। আপনার শুভ সংখ্যা ৫, ১৪, ২৩। আপনার শুভ বর্ণ: সবুজ ও সাদা। শুভ…

Read More
লাইফ-স্টাইল 

আপনার সঙ্গী কি স্বার্থপর? লক্ষণগুলো জেনে নিন

আপনি কি আপনার সম্পর্ক নিয়ে খুশি, নাকি সব সময়ই চিন্তায় থাকেন? আপনি একজন স্বার্থপর মানুষের সঙ্গে জীবন কাটাচ্ছেন না তো? জেনে নিন যে সব লক্ষণ দেখে বুঝবেন আপনার সঙ্গী কি স্বার্থপর কি না- ১. আপনাকে কি সব সময়ই মানিয়ে নিতে হয়? সব সিদ্ধান্তই আপনার সঙ্গী নেন। সব কিছুই ওঁর মনের মতো, ইচ্ছা মতোই হতে হয়। এই ধরনের স্বার্থপরতা সম্পর্ককে বিষাক্ত করে তোলে। ২. আপনাদের মধ্যে বেশির ভাগ সময়ই নেগেটিভ বা নিউট্রাল বিষয় নিয়ে কথা হয়? ইতিবাচক, সদর্থক সিদ্ধান্ত নেওয়ার কথা বিশেষ হয় না? স্বার্থপর মানুষরা এটা করে থাকেন। এদের সঙ্গে…

Read More
লাইফ-স্টাইল 

বাচ্চার গায়ের রঙ ফর্সা করতে গর্ভাবস্থায় খান ৭ খাবার।

গর্ভবতী মহিলাদের স্বভাবতই খুব বেশি ক্ষুধা পায় এবং সেই সময়ে ঠিক মত খাওয়া দাওয়া করাটা আসলে তাঁদের জন্য খুব জরুরী। কেননা এই খাবার মায়ের সাথে সাথে শিশুর জন্যও অনেক বেশি দরকারী। আমাদের দেশের বেশির ভাগ মানুষই চান তাঁর অনাগত সন্তানের গায়ের রঙ যেন উজ্জ্বল হয়। বিশেষজ্ঞদের মতে খাদ্য নির্বাচনের উপর সন্তানের শরীরের বর্ণ কেমন হবে তা নির্ভর করে না, এটা নির্ভর করে তাঁর বাবা-মা এর কাছ থেকে যে জিন পেয়েছে তার উপর। শুধুমাত্র ত্বকের সৌন্দর্যই কোন মানুষের একান্ত আকাঙ্ক্ষিত বিষয় হতে পারে না। তাই গর্ভবতী মায়েদের উচিত একটি সুস্থ্, মেধাবী…

Read More