লাইফ-স্টাইল 

বছরে ২১ লাখ নারীর মৃত্যু হয় ডায়াবেটিসে

প্রতি বছর ২ দশমিক ১ মিলিয়ন বা ২১ লাখ নারী শুধু ডায়াবেটিসের কারণে মৃত্যুবরণ করে। যেসব নারী ডায়াবেটিসে আক্রান্ত তাদের হৃদরোগ হওয়ার ঝুঁকি সাধারণ মানুষের তুলনায় ১০ গুণ বেশি। বর্তমানে পৃথিবীতে মোট ডায়াবেটিস রোগীর কমপক্ষে ১৬ দশমিক ২ শতাংশ শুধু গর্ভকালীন ডায়াবেটিসে আক্রান্ত। দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ার দেশগুলোতে এ হার মোট ডায়াবেটিস রোগীর ২৩ দশমিক ৬ শতাংশ। ইন্টারন্যাশনাল ডায়াবেটিস ফেডারেশন (আইডিএফ) বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবস উপলক্ষে তাদের ওয়েবসাইটে এসব তথ্য প্রকাশ করেছে। আইডিএফ প্রতি বছর ১৪ নভেম্বর বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবস পালন করে। এ বছর দিবসটির প্রতিপাদ্য ‘নারী ও ডায়াবেটিস : স্বাস্থ্যকর ভবিষ্যৎ আমাদের…

Read More
লাইফ-স্টাইল 

এক বছর মাংস না খেলে যা হবে

বর্তমান পৃথিবীতে এখন মাংসাশী মানুষের সংখ্যাই বেশি। বিশ্বের অধিকাংশ মানুষের খাবারের তালিকায় রয়েছে মাংস। মাংস পছন্দ করেন না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া খুবই দুস্কর। মাংস খেতে বিরত থাকতে বললে অনেকে আঁতকে উঠবেন। আর সেটা যদি হয় দীর্ঘ এক বছর তাহলে তো কোনো কথাই নেই, এটা মানা অসম্ভব। কিন্তু আপনি কি জানেন, এক বছরের জন্য যদি কেউ মাংস খাওয়া ছেড়ে দেন, তাহলে এর ফল হবে অবিশ্বাস্য। আসুন জেনে নিই সেই ফল: ১. ভারতীয় স্বাস্থ্য বিষয়ক একটি ম্যাগাজিনে প্রকাশিত একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে, কোনো ব্যক্তি যদি এক বছর মাংস না খেয়ে…

Read More
লাইফ-স্টাইল 

গর্ভাবস্থায় নারীরা যে ভুলগুলো করে থাকে

গর্ভবতী প্রায় সব নারীই কয়েকটি সাধারণ ভুল করেন। এ ভুলগুলো এড়িয়ে চলতে পারলে স্বাস্থ্যকর গর্ভাবস্থা ধরে রাখা সম্ভব। জেনে নিন তেমনই কয়েকটি ভুল যা গর্ভবতী নারীদের হয়ে থাকে। ১. গর্ভাবস্থায় বাড়তি যত্ন প্রয়োজন হয়। কোনো কোনো গর্ভবতী নারী গর্ভাবস্থাকে অসুস্থতা ধরে নিয়ে শুয়ে-বসে থাকেন। এটা শরীরের জন্য ক্ষতিকর। গর্ভাবস্থায়ও শরীর সচল রাখার প্রয়োজনীয়তা রয়েছে। এ কারণে স্বল্পমাত্রায় শারীরিক কার্যক্রম যেমন চালাতে হবে, একইসঙ্গে স্বাস্থ্যকর খাবারও খেতে হবে। এছাড়া কিছু খাবার ও ওষুধপত্রে সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে। ২. গর্ভাবস্থায় প্রয়োজনের তুলনায় কম খাবার খান এমন নারীর সংখ্যা নেহায়েত কম নয়। অনেকে…

Read More
বিনোদন 

‘ফাইনাল ফোরটি’ থেকে বাদ জেসিয়া

‘মিস ওয়ার্ল্ড ২০১৭’ প্রতিযোগিতার সেমিফাইনালে ‘ফাইনাল ফোরটি’র সঙ্গে লড়তে হয়েছে ‘মিস ওয়ার্ল্ড বাংলাদেশ’ জেসিয়া ইসলামকে। কিন্তু শেষরক্ষা হলো না। সেমিফাইনাল থেকে বাদ পড়েছেন তিনি। আজ শনিবার স্থানীয় সময় সন্ধ্যা সাড়ে সাতটায় চীনের সানাইয়া শহরে শুরু হবে ৬৭তম মিস ওয়ার্ল্ডের চূড়ান্ত অনুষ্ঠান। আড়াই ঘণ্টার এই অনুষ্ঠান ডিজাইন করছে বেইজিং রাইজ। উপস্থাপনা করবেন টিম ভিনসেন্ট, মেগান ইয়ং ও স্টিভ ডগলাস। নতুন মিস ওয়ার্ল্ডকে মুকুট পরিয়ে দেবেন বর্তমান বিশ্বসুন্দরী স্টেফানি দেল ভালে। চীনের সানাইয়া সিটি এরেনায় ৬৭তম মিস ওয়ার্ল্ড চূড়ান্ত অনুষ্ঠানের মঞ্চকে ঘিরে থাকবে কঠোর নিরাপত্তা। এরই মধ্যে দেশে ফেরার প্রস্তুতি নিচ্ছেন জেসিয়া…

Read More
রেসিপি 

ঘরেই তৈরি করুন পছন্দের পাস্তা

যদি কেনা পাস্তা নিয়ে আপনার আপত্তি থাকে তাহলে কেনার দরকার নেই বাড়িতেই তৈরি করে নিন পাস্তা। কারণ পাস্তা স্বাদে ও গুনে অতুলনীয় হলেও এর আকাশ ছোঁয়া দামটাই যেনো একে হাতের নাগালের বাইরে নিয়ে যায়। আর তাই আজকের রেসিপি হলো ঘরেই পাস্তা তৈরির পদ্ধতি। খুব সহজেই কম সময়ে ও কম খরচে ঘরেই বানিয়ে ফেলা যায় পাস্তা। আসুন জেনে নেয়া যাক ঘরে পাস্তা তৈরির সহজ রেসিপি। উপকরণ: পৌনে দুই কাপ ময়দা ডিম ৬ টি (স্বাভাবিক তাপমাত্রার) অলিভ ওয়েল ৪ টেবিল চামচ লবণ স্বাদ মতো প্রণালি: প্রথমে চালনি দিয়ে ময়দা চেলে নিন ভালো…

Read More
জাতীয় 

চট্টগ্রামে ডিভোর্স প্রতি মাসে ৩৮৪!

ঘটনা-১ : উচ্চাভিলাসী মেয়ে চট্টগ্রামের নামকরা একটি বেসরকারি মেডিকেল কলেজে পড়ে। বিলাসিতার সেই খোরাক মেটাতে প্রেমের সম্পর্ক গড়ে তোলে একই মেডিকেল কলেজের চল্লিশোর্ধ এক শিক্ষকের সাথে। যদিও সেই শিক্ষকের স্ত্রী-সন্তান আছে। আর সেই শিক্ষকও পরিবারের কথা ভুলে নীতি-নৈতিকতাকে বৃদ্ধাঙ্গুলি দেখিয়ে মোহাবিষ্ট হয়ে পড়েন সেই শিক্ষার্থীর প্রেমে। যতই দিন যায় গভীর হতে থাকে তাদের সম্পর্ক। এভাবে মাস তিনেক যাবার পর মেয়েটি সিদ্ধান্ত নেয় সেই শিক্ষককে বিয়ে করার। কিন্তু বিয়ে করতে আপত্তি জানান শিক্ষক। ইতোমধ্যে সম্পর্কের গভীর মুহূর্তগুলো নিজের মোবাইলে ধারণ করে রাখে সেই শিক্ষার্থী। সম্পর্ক গড়ায় বিয়ে পর্যন্ত। প্রথম স্ত্রীকে না জানিয়ে…

Read More
লাইফ-স্টাইল 

বৃশ্চিক ও কুম্ভতে আছে বিদেশে উচ্চশিক্ষার সুসংবাদ

মেষ রাশি: (২১ মার্চ-২০ এপ্রিল) আর্থিক দিক বলবান হয়ে উঠবে। খুচরা ব্যবসায় ভালো আয়ের যোগ। বিবাহের কথাবার্তায় অগ্রগতি হতে চলেছে। বৈদেশীক যোগাযোগ শুভ। অংশিদারী ব্যবসায় ভালো লাভের সম্ভাবনা রয়েছে। দাম্পত্য সুখ শান্তি বৃদ্ধি পাবে। আজ স্ত্রীকে নিয়ে কোথাও বেড়াতে যেতে পারেন। বৃষ রাশি: (২১ এপ্রিল-২১ মে) কাজ কর্মে কিছু বাধা বিপত্তি দেখা দেবে। শরীর হটাৎ খারাপ হতে পারে। কাজের লোকের সাথে কোনো কারেণে তর্ক বিতর্ক হবার আশঙ্কা। কোনো মূল্যবাণ দ্রব্য হারিয়ে ফেলতে পারেন। শত্রুর দ্বারা ক্ষতিগ্রস্ত হবার আশঙ্কা প্রবল। কোনো পোষা প্রাণি ক্রয় করতে পারেন। মিথুন রাশি: (২২ মে–২১ জুন)…

Read More
জাতীয় 

বাংলাদেশে কোচিং বাণিজ্যে জড়িত শিক্ষকদের তালিকা তৈরি

বাংলাদেশের রাজধানীতে শ্রেণিকক্ষের বাইরে অতিমাত্রায় কোচিং বাণিজ্যে জড়িত শিক্ষকদের একটি তালিকা তৈরি করেছে দুর্নীতি দমন কমিশন (দুদক)। সম্প্রতি রাজধানীর ২১টি নামী স্কুলের ৫২২ শিক্ষকের তালিকা করে তাদের দ্রুত রাজধানীর বাইরে বদলি করার সুপারিশও করেছে প্রতিষ্ঠানটি।  দুদকের প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, ওই শিক্ষকরা ১০ বছর থেকে সর্বোচ্চ ৩৩ বছর পর্যন্ত একই বিদ্যালয়ে রয়েছেন। তারা দীর্ঘদিন ধরে শিক্ষকতার পাশাপাশি কোচিং বাণিজ্যের সঙ্গে জড়িত থেকে সরকারি নির্দেশনা অমান্য করে অর্থ উপার্জন করছেন। দুদক সুপারিশ করেছে, কোনো শিক্ষক কোচিং বাণিজ্যের সঙ্গে জড়িত থাকলে তার এমপিও স্থগিত, বাতিল, বেতন-ভাতাদি স্থগিত, বার্ষিক বেতন বৃদ্ধি স্থগিত, বেতন একধাপ…

Read More
জাতীয় 

দেশের প্রথম রেলস্টেশনের ১৫৫ বছর

রাতে মাথার ওপর চকচকে আলো জ্বলত। মানুষের কোলাহলপূর্ণ থাকত এলাকা। লোহার ঘণ্টা আর গার্ডের হুইসেল বাজত নিয়মিত। গাড়ি থেকে মাল ওঠানো-নামানোয় ব্যস্ত থাকতেন কুলি সর্দারেরা। এসবই আজ ইতিহাস। এখন আর আগের মতো কিছুই হয় না। অযত্ন-অবহেলায় জরাজীর্ণ হয়ে আছে। এটি কুষ্টিয়ার জগতি রেলস্টেশন। বাংলাদেশের প্রথম রেলস্টেশন। রেলওয়ের কার্যক্রম শুরু হয় ব্রিটিশ শাসনামলে—১৮৬২ সালে। প্রথম দিকে শুধু অর্থনৈতিক কাজের জন্য রেলপথ চালু করা হয়। ইস্টার্ন বেঙ্গল রেলওয়ে নামের একটি প্রতিষ্ঠান প্রথম এ অঞ্চলে রেলপথ স্থাপন করে। প্রতিষ্ঠানটি ১৮৬২ সালের ২৯ সেপ্টেম্বর কলকাতা থেকে রানাঘাট এবং ওই বছরের ১৫ নভেম্বর রানাঘাট থেকে…

Read More
লাইফ-স্টাইল 

শিশুদের মধ্যে ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ান দাদি-নানিরা!

শিশুদের মধ্যে ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ান দাদা-দাদি ও নানা-নানি। এমনকি তারা শিশুদের জন্য ভয়াবহ স্বাস্থ্য ঝুঁকি তৈরি করছেন। নতুন এক গবেষণা প্রতিবেদনে এমনটাই দাবি করা হয়েছে। শিশুদের ফুসফুসকে পরোক্ষ ধূমপানের শিকার বানান দাদি-নানিরা। কারণ তারা তাদের নাতি-নাতনিদের মিষ্টিদ্রব্য ও মোটা হওয়ার খাবার দেন। নাতি-নাতনিদের জীবনযাপনে দাদা-দাদি ও নানা-নানিদের প্রভাব বিষয়ে এক গবেষণা পর্যালোচনার ওপর ভিত্তি করে এ দাবি করা হয়েছে। বর্তমানে জনস্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে সচেতনতা তৈরিতে দাদা-দাদি ও নানা-নানিদের প্রতি আলোকপাত না করে শিশুদের বাবা-মায়েদের প্রতি লক্ষ্য করে করা হয়। এমনটাই বলছেন গবেষণা প্রতিবেদনের প্রধান লেখক গ্লাসগো বিশ্ববিদ্যালয়ের জনস্বাস্থ্য বিজ্ঞান বিভাগের অধ্যাপক ড. স্টেফানি চ্যাম্বার্স। তিনি বলেন,…

Read More