লাইফ-স্টাইল

লবণ যেভাবে দূর করে খুশকি

মাথায় চিরুনি দিলেই চুলের সঙ্গে ঝরে পড়ছে খুশকি? শ্যাম্পুর সঙ্গে লবণ মিশিয়ে ব্যবহার করুন, উপকার মিলবে ঝটপট! লবণ খুশকি দূর করার পাশাপাশি ময়লা ও মরা চামড়া দূর করে মাথার ত্বক থেকে। বাড়ায় চুলের বৃদ্ধিও। শ্যাম্পুর সঙ্গে লবণ ১ টেবিল চামচ মাইল্ড শ্যাম্পুর সঙ্গে আধা চা চামচ লবণ মিশিয়ে নিন। কুসুম গরম পানি দিয়ে চুল ভিজিয়ে […]

রাশিফল লাইফ-স্টাইল

আজকের দিনটি কেমন যাবে ( সোমবার, ০৪ জুন ২০১৮ )

জ্যোতিষশাস্ত্রে গ্রহ-নক্ষত্রের অবস্থান আর সংখ্যাতত্বের পর্যালোচনায় রাশিচক্র অনুযায়ী আগাম ধারণা দেয়ার চেষ্টা করা হয়ে থাকে। তবে এটা মনে রাখতে হবে রাশি কখনো ভাগ্যের নিয়ন্ত্রক হতে পারে না। মানুষের কর্মই নিয়ন্ত্রণ করে তার ভাগ্যকে। জ্যোতিষশাস্ত্র কেবল কিছু সূত্র ধরে সম্ভাবনার পথ বাতলে দেয়। আসুন, রাশিচক্র অনুযায়ী জেনে নেয়া যাক আজকের দিনটি আপনার কেমন যাবে? মেষ (২১ […]

প্রবাস জীবন

আমেরিকায় থাকা স্বামী/স্ত্রীর গ্রিনকার্ড পাওয়ার উপায়

বিগত সংখ্যায় আমরা পরিবারের সদস্যদের মাধ্যমেই যে আটটি ভিন্ন ক্যাটাগরিতে গ্রিনকার্ড পাওয়া যেতে পারে (আইআর১, আইআর২, আইআর৫, এফ১, এফ৩, এফ৪, এফ২এ, এফ২বি) সেই আট ধরনের গ্রিনকার্ডের মধ্যে কেবল মার্কিন নাগরিকের আমেরিকার বাইরে অবস্থানরত স্বামী/স্ত্রীর গ্রিনকার্ড পাওয়ার নিয়মকানুন নিয়ে আলোচনা করেছিলাম। এই লেখায় আমরা মার্কিন নাগরিকের আমেরিকার ভেতরে অবস্থানরত স্বামী/স্ত্রীর গ্রিনকার্ড পাওয়ার যাবতীয় বিষয়াবলি নিয়ে আলোচনা […]

প্রবাস জীবন

গ্রিনকার্ড পাওয়ার প্রক্রিয়া

ছোট চারকোনা যে প্লাস্টিক কার্ডটিকে আমরা গ্রিনকার্ড নামে ডাকি তার একটা গালভরা নাম আছে। সেটি হচ্ছে ‘ফরম আই-৫৫১’ বা স্থায়ী আবাসন কার্ড। স্বপ্নের এই গ্রিনকার্ড হলো ন্যাচারালাইজেশনের মাধ্যমে আমেরিকার নাগরিক হওয়ার প্রথম ধাপ। বেশ কয়েকটি উপায়ে এই গ্রিনকার্ড পাওয়া যেতে পারে—যেমন পরিবারের সদস্যদের মাধ্যমে, চাকরির মাধ্যমে, বিনিয়োগের মাধ্যমে, শরণার্থী অথবা আশ্রয় প্রার্থনার মাধ্যমে। এ ছাড়া […]

লাইফ-স্টাইল

সুখের গোপন চাবিকাঠি যে ভিটামিন ও মিনারেল

যৌন ক্ষমতা অনেকটাই নির্ভর করে খাবারের ওপরে। যৌন ইচ্ছা জাগাতে এবং যৌন কর্মের জন্য এস্ট্রোজেন এবং টেস্টোস্টেরন হরমোন সঠিকভাবে নির্গত হওয়া জরুরী। কিন্তু কিছু ভিটামিন এবং মিনারেলের অভাব থাকলে যৌন ক্ষমতা কমে যায়। ভিটামিন ও মিনারেলের ভারসাম্য ঠিক থাকলে এন্ড্রোক্রাইন সিস্টেম ঠিক থাকে। ফলে শরীরে এস্ট্রোজেন এবং টেস্টোস্টেরন উৎপাদনের মাধ্যমে লিবিডো বৃদ্ধি পায়। জেনে নিন […]

লাইফ-স্টাইল

অতি আদরে ঝুঁকিতে নাতি-নাতনি!

নাতি-নাতনি কিছু চাওয়ার আগেই হাজির করে দেন দাদা-দাদী বা নানা-নানী। বাবা-মায়ের কাছে চকলেট চেয়ে না পেলেও তাদের কাছে চাইলে কখনোই আপত্তি করেন না তারা। তাদের এই ভালোবাসা অকৃত্রিম। কিন্তু এই অকৃত্রিম ভালোবাসাই অনেক সময় নাতি-নাতনির জন্য ক্ষতির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। ইউনিভার্সিটি অব গ্লাসগ্লো এর একটি গবেষণায় এমনটাই জানিয়েছেন গবেষকরা। গবেষণায় দেখা গেছে শিশুদের অতিরিক্ত মেদের […]

লাইফ-স্টাইল

জিরা পানির এত গুণ!

রান্নায় জিরা না দিলে অনেক রান্নার স্বাদই অপূর্ণ রয়ে যায়। তবে জিরার গুণ শুধু রান্নাতেই সীমাবদ্ধ নয়। স্বাস্থ্যের নানা উপকারেও জিরার জুড়ি নেই। অল্প কিছু জিরা পানিতে ফুটিয়ে ঠাণ্ডা করে প্রতিদিন সকালে খালি পেটে পান করলে প্রাকৃতিক উপায়ে ওজন কমা, হজমের সমস্যা দূর হওয়া সহ আরও নানা সমস্যার সমাধান মেলে। জেনে নিন জিরার কিছু গুনাগুণ। […]

লাইফ-স্টাইল

ব্যক্তিত্ব কার কেমন, ভয় দিয়ে যায় চেনা

ভয় শব্দটাই বেশ ভয়ংকর। আর তার কারণ হলো মনোবীদদের মতে এটা পুরোপুরিই মানসিক ব্যাপার। তাই ভয়ের উপর নিয়ন্ত্রণ আনা বেশ কঠিনই বটে। ব্যক্তি ভেদে ভয়ও আলাদা হয়। কেউ সাপ ভয় পায়, আবার কেউ ভয় পায় অনেক লোকের ভিড়। তবে ভয়ের সঙ্গে ব্যক্তিত্বের মজার সম্পর্ক রয়েছে। কে কীসে ভয় পায়, সেটা দিয়েই ব্যক্তিত্ব চেনা যায়। তাহলে […]

লাইফ-স্টাইল

মারলে আক্রমণাত্মক হয় সন্তান

মাইরের ওপর ওষুধ নাই’ বহুল প্রচলিত এই কথাটি কিন্তু সব ক্ষেত্রে সঠিক না। বিশেষ করে শিশুদের ক্ষেত্রে তো একেবারেই নয়। যদিও অনেক অভিভাবকই মনে করেন শাসন করতে গেলে দু-চারটি মার তো দিতেই হয় সন্তানকে। কিন্তু গবেষণায় দেখা গেছে, যেসব সন্তানকে প্রহার করা হয় তারা অন্যদের তুলনায় অনেক বেশি জেদি হয় এবং ভবিষ্যতে  তাদের উগ্র আচরণ […]

লাইফ-স্টাইল

ব্রেকআপের ভয়ই হতে পারে ব্রেকআপের কারণ

সঙ্গীর সঙ্গে ব্রেকআপের ভয় কি সব সময়ে আপনাকে তাড়া করে বেড়ায়? যদি তাই হয়ে থাকে তাহলে এটাই হতে পারে আপনার ব্রেকআপের কারণ। এমনটাই জানিয়েছে একটি গবেষণা। ইতালির ভিতা-সালুত সান রাফায়েলে ইউনিভার্সিটির গবেষকদের করা এই গবেষণায় দেখা গেছে যে, যখনই কোনো জুটি তাঁদের সম্পর্ক ভেঙ্গে যাওয়ার আশঙ্কা করে তখন সেই প্রভাব তাদের রোমান্স এবং বিশ্বস্ততায় পড়ে। […]